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    我們應該如何正確運用空調?遠離空調運用誤區

    2018-09-01 13:06:56    來源:    作者:  閱讀:次  【打印此頁】

    我們應該如何正確運用空調? 空調病一般都有哪些癥狀?
    一、空調病房里的癥狀
    1、血管易崩潰
    頻繁出入空調房,血管猛地收縮、擴張,可能誘發心梗、腦梗等疾病,特別是有基礎疾病、血管脆弱的白叟更容易中招。
    2、呼吸道感染
    學校和辦公室人口密布,若運用中央空調,而又不能保證室內與室外的空氣產生對流,則容易讓病菌積存在密閉的空間里并不斷散播。脆弱的呼吸道一旦被冷空氣攻破防線,便會患上傷風感冒,并敏捷傳染其他人。
    3、過敏性反應
    溫差也是致敏原之一,有些人的鼻腔對冷熱空氣特別敏感,當冷熱空氣交替進入鼻腔時,人體免疫系統會產生抗體來抵御,并刺激鼻黏膜出現連鎖過敏反應,導致各種敏感癥狀。如鼻黏膜腫脹,咳嗽、流涕、打噴嚏、鼻塞、頭暈及頭痛等。
    4、誘發風濕痛
    當進入空調房時,溫度和濕度相繼下降,肌肉可能過分收縮,靈活度降低、關節囊可能因外出時受熱而腫脹,并壓迫周圍神經,造成關節痛,這對于曾受過傷或關節退化的部位影響很大。
    二、空調運用的誤區
    1、空調只用不洗
    主張大家根據運用情況,每年清洗空調2~3次,在夏天空調運用前、運用過程中及不再運用空調時各清洗一次。
    要把過濾網取下來,用清水擦洗干凈并風干。
    把蒸發器清洗劑搖勻后噴在空調蒸發器的進風一側,然后再用抹布輕輕擦洗。用專用的清潔劑噴在空調冷凝器上或用清水擦洗。
    2、空調底下擱盆水
    很多人覺得開了空調以后,空氣非常干燥,喜愛在室內放一盆水。其實放盆水對空調作業的影響不大,加濕作用有限,沒有多大必要。
    3、不通風
    每隔2~3個小時就要給室內通風一次,每次通風10~15分鐘。而且,在開著空調時,為了保證室內空氣清新,可以把遠離空調的一扇窗戶打開一個小縫,保證室內空氣流通。
    4、空調長時刻開著
    這樣不但會使空氣變差,還可能因室溫過低而患上感冒。白天連續開空調的時刻不要超過3個小時,夜間不要超過2個小時,可以設定定時關閉模式來操控空調時刻。
    5、對著空調吹
    直接對著空調吹,特別容易導致發燒、肺炎、口眼歪斜等多種疾病。主張大家必定不要讓空調直接吹身體,特別是出著汗走進空調房時,不妨先用毛巾把汗擦干。
     
     
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    三、如何遠離空調病
    帶著一身熱氣進入空調房,極易導致頭疼、心臟病乃至中風。
    1、主張采納分段進出法:
    先在室內待3~5分鐘,然后走出室外到陰涼處待幾分鐘,扭扭腰、擴展下身體后再進入室內,反復2~3次,等身體較能習慣室內低溫,就可以留在空調房了。
    Ps:這種方法特別適合中老年人,尤其是高血壓、糖尿病患者。
    2、操控溫差和濕度
    操控室內溫度和濕度同樣重要。室內濕度過大時最好能開啟空調除濕功用。主張室內外溫差最好操控在3攝氏度至5攝氏度,室內濕度保持在60%左右,溫度在25攝氏度到26攝氏度之間。
    3、多喝溫水
    經常待在空調房內,容易導致水分流失,造成鼻腔和黏膜過干,乃至引發支氣管炎。所以需要多補充水分,水溫不宜過冷或過熱,35攝氏度到40攝氏度的溫水是最佳的選擇。
    4、保濕作業不可少
    長期受冷氣侵襲,肌膚容易干皺,影響光澤和彈性。嚴重時,皮膚還會發癢、起疹子。
    身體保濕:主張運用清爽型乳液,既不容易堵塞毛孔,還有利于排汗。洗澡后,趁身體含水量較高時涂上一層乳液,讓水分留在皮膚底下,讓肌膚“喝飽水”。
    保濕環境:隨時放一杯水在旁邊或適度栽種植物,能增加環境濕度。植物能減少二氧化碳濃度,可起到調節空氣的功用。
    5、給眼睛一點溫暖
    眼睛干澀是一種常見的空調病,特別好發于戴隱形眼鏡或有慢性結膜炎的人。深圳志高空調售后中心分析在空調房內除了濕度滴眼藥水外,不妨拿條毛巾敷眼,給眼睛一點溫暖,有助于減緩癥狀、消除視覺疲憊。平時還可適度補充維生素A,多吃檸檬、葡萄、蔬菜、魚、雞蛋等,能改善眼干等不適。
    6、保持放松、調整呼吸
    當從高溫的室外進入空調房,溫度轉化的同時,情緒也會跟著波動。要學會養成放松、調息的習慣。靜下心來作業,呼吸保持細慢長勻,可使體內充滿溫暖之氣,從而抵御寒邪入侵。
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