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    夏天吹空調肚子不舒服怎么辦?小編告訴你如何處理

    2018-09-01 13:02:25    來源:    作者:  閱讀:次  【打印此頁】

     夏日天氣炎熱,所以許多人都會泡在空調房里,晚上睡覺也開一整晚的空調,雖然乘一時涼,但是每天這樣吹空調很容易引起肚子不舒服。吹空調肚子不舒服主要是因為受涼后腸道的活動會加快,身體較差的話就會引起胃腸道痙攣的現象。

    一、吹空調肚子不舒服怎么辦?
    1、喝熱水:在空調房里氣溫較低,所以不宜喝冷水,避免刺激到腸胃,所以應喝熱水或溫水,減少對腸胃的刺激,緩和肚子不舒服的癥狀。
     
    2、熱敷腹部:可使用熱水袋放在腹部上進行熱敷,也可用熱毛巾進行熱敷,當腹部得到溫暖后不舒服的癥狀也會得到緩解。
     
    3、喝紅糖水:紅糖水具有暖胃的作用,還可在紅糖水中放進適量姜片,喝點紅糖水能夠避免吹空調的時候拉肚子。
     
    4、腹部保暖:晚上睡覺時應注意在腹部蓋上一層薄被子,特別是在開空調睡覺的時候,不宜打赤膊睡覺,應注意好全身和腹部保暖。
     
    5、少吹空調:盡量減少吹空調的時刻,而且溫度不要調得太低,空調溫度在26度是比較適宜的,以及不宜開一整夜的空調。
     
     
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    二、吹空調肚子不舒服吃什么調理?
    1、淫羊藿茯苓燉鵪鶉:用料為淫羊藿30克、茯苓30克、鵪鶉1只,將鵪鶉洗凈后與藥材一同隔水燉煮3小時即可。
     
    2、人參、北芪燉乳鴿:用料為紅參10克、北芪30克、乳鴿1只,將北芪加水后煮10分鐘,再與紅參、乳鴿一同隔水燉煮3小時即可。
     
    3、杜仲腰花:用料為炒黑杜仲25克、豬腰兩個,將豬腰洗凈浸泡,杜仲加水煮20分鐘后取汁,后放入豬腰、香蔥、姜等炒熟即可。
     
    雖然天氣炎熱,但是吹空調的時刻也要有限度,以及溫度也不宜過低,避免出現吹空調肚子不舒服的癥狀。深圳志高空調維修中心介紹吹空調肚子會不舒服多是因為身體虛而引起的,所以應多進行鍛煉,增強體質,進步身體的免疫力、抵抗力,可減少出現肚子不舒服的現象。
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